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Yoga pré natl

Ce que Yoga des 9 Lunes vous propose

Des cours dès le début de la grossesse... Et dans les mois suivant la naissance!

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La pratique du yoga pendant la grossesse s’avère très bénéfique pour la femme enceinte : à la fois pour vivre au mieux les transformations corporelles, les bouleversements émotionnels, et aussi pour se préparer à une naissance en conscience. Explorer le bassin, le périnée, la respiration, la relaxation apporte des clés indispensables pour un accouchement bien vécu, en confiance.
Se connecter coeur à coeur à son bébé, et tisser ce lien éternel, élever la conscience sont indispensables à la femme qui devient mère.

Yoga pré natal

Infos pratiques : 

*Tous les Jeudi de 12h30 à 13h30

*Tarif : 12€50 la séance / Possibilité de régler 5 séances en une fois. Paiement par chèque ou espèces

*Pensez à apporter soit votre propre tapis, soit une serviette à poser sur un de nos tapis!

* Inscriptions en ligne via le lien ci dessous

Les jours/horaires peuvent être amenés à changer pour les séances guidées par Muriel, vous trouverez toutes les dates par avance sur cette page.

Lien inscription cours : 

> Cliquez ici! <

Le nombre de places étant limité à 10, merci d'avance de bien penser à vous désinscrire si vous ne pouviez finalement pas être présente, afin de libérer une place!

 

                                                                                    Prochaines dates : 

Jeudi 8 février à 12H30

Jeudi 15 février à 12H30

Jeudi 22 février à 12H30 avec Muriel

Jeudi 7 mars à 12H30

Jeudi 14 mars à 12H30

Jeudi 21 mars à 12H30

Jeudi 28 mars à 12H30 avec Muriel

Yoga post natal

Prendre un moment pour soi, accueillir les bouleversements physiques et émotionnels de cette période intense du post natal...  : le yoga post natal accompagne en douceur la récupération après la naissance, et vous guide dans la  (re)découverte de votre corps de mère et de femme.

La séance se déroule avec la présence de vos tout petits qui se rencontreront sur les tapis!

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Infos pratiques :

*Tous les Jeudi de 11h10 à 12h10

*Tarif : 12€50 la séance / Possibilité de régler 5 séances en une fois. Paiement par chèque ou espèces

* Les séances sont adaptées à partir d'environ 1 mois après la naissance

*Pensez à apporter soit votre propre tapis, soit une serviette à poser sur un de nos tapis!

* Inscriptions en ligne via le lien ci dessous

Les jours/horaires peuvent être amenés à changer pour les séances guidées par Muriel, vous trouverez toutes les dates par avance sur cette page.

Lien inscription cours : 

> Cliquez ici! <

Le nombre de places étant limité à 7, merci d'avance de bien penser à vous désinscrire si vous ne pouviez finalement pas être présente, afin de libérer une place!

Prochaines dates : 

Jeudi 15 février à 11h10

Jeudi 22 Février à 11h10 avec Muriel

Jeudi 7 mars à 11h10

Jeudi 14 mars à 11h10

Jeudi 21 mars à 11h10

Jeudi28 mars à 11h10 avec Muriel

Yoga post natal
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