Yoga des 9 Lunes
Ce que Yoga des 9 Lunes vous propose
Des cours dès le début de la grossesse... Et dans les mois suivant la naissance!
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La pratique du yoga pendant la grossesse s’avère très bénéfique pour la femme enceinte : à la fois pour vivre au mieux les transformations corporelles, les bouleversements émotionnels, et aussi pour se préparer à une naissance en conscience. Explorer le bassin, le périnée, la respiration, la relaxation apporte des clés indispensables pour un accouchement bien vécu, en confiance.
Se connecter coeur à coeur à son bébé, et tisser ce lien éternel, élever la conscience sont indispensables à la femme qui devient mère.
Yoga pré natal
Infos pratiques :
*Tous les Jeudi de 12h30 à 13h30
*Tarif : 12€50 la séance / Possibilité de régler 5 séances en une fois. Paiement par chèque ou espèces
*Pensez à apporter soit votre propre tapis, soit une serviette à poser sur un de nos tapis!
* Inscriptions en ligne via le lien ci dessous,
merci de nous adresser un mail lors de la 1ère inscription à yogades9lunes@gmail.com
Les jours/horaires peuvent être amenés à changer pour les séances guidées par Muriel, vous trouverez toutes les dates par avance sur cette page.
Lien inscription cours :
https://lite.framacalc.org/inscriptions_yoga_prenatal-abs7
Le nombre de places étant limité à 11, merci d'avance de bien penser à vous désinscrire si vous ne pouviez finalement pas être présente, afin de libérer une place!
Prochaines dates :
Jeudi 21 mai à 12H30
Vendredi 29 mai à 8H avec Muriel
Jeudi 4 juin à 12H30
Jeudi 11 juin à 12H30 avec Muriel
Jeudi 18 juin à 12H30 avec Muriel
Jeudi 25 juin à 12H30
Jeudi 3 juillet à 12H30 puis fin des séances pendant l'été! Bon été !
Yoga post natal
Prendre un moment pour soi, accueillir les bouleversements physiques et émotionnels de cette période intense du post natal... : le yoga post natal accompagne en douceur la récupération après la naissance, et vous guide dans la (re)découverte de votre corps de mère et de femme.
La séance se déroule avec la présence de vos tout petits qui se rencontreront sur les tapis!
Infos pratiques :
*Tous les Jeudi de 11h10 à 12h10
*Tarif : 12€50 la séance / Possibilité de régler 5 séances en une fois. Paiement par chèque ou espèces
* Les séances sont adaptées à partir d'environ 1 mois après la naissance
*Pensez à apporter soit votre propre tapis, soit une serviette à poser sur un de nos tapis!
* Inscriptions en ligne via le lien ci dessous,
merci de nous envoyer un mail lors de la 1ère inscription à yogades9lunes@gmail.commerci de nous adresser un mail lors de la 1ère inscription à yoga-des-9-lunes@gmail.com
Les jours/horaires peuvent être amenés à changer pour les séances guidées par Muriel, vous trouverez toutes les dates par avance sur cette page.
Lien inscription cours :
https://lite.framacalc.org/inscriptions_yoga_postnatal-ac28
Le nombre de places étant limité à 7, merci d'avance de bien penser à vous désinscrire si vous ne pouviez finalement pas être présente, afin de libérer une place!
Prochaines dates :
vendredi 29 mai à 9H30 avec Muriell
Jeudi 4 juin à 11H10
Jeudi 11 juin à 11H10 avec Muriel
Jeudi 18 juin à 11H10
Jeudi 25 juin à 11H10
Jeudi 3 juillet à 11H10
Puis interruption des cours pendant la période estivale, reprise le 3 septembre,
bon été!
Jeudi 2 octobre à 12H30
Jeudi 9 octobre à 12H30
Jeudi 16 octobre à 12H30
Jeudi 30 octobre à 12H30 avec Muriel
Jeudi 4 septembre à 12H
J 11 septembre à 12H30
Jeudi 18 septembre à 12H30
Jeudi 25 septembre à
Jeudi 4 septembre à 12H30
Jeudi 11 septembre à 12H30
Jeudi 18 septembre à 12H30
Jeudi 25 septembre à
Jeudi 9 janvier à 12H30/ Maud
Jeudi 16 janvier à 12H30/Maud
Jeudi 23 janvier à 12H30/Maud
Jeudi 30 janvier à 12H30/Maud
Jeudi 6 février à 12H30 / Maud
Jeudi 13 février à 12H30 / Maud
Jeudi 20 février à 12H30 / Maud
Jeudi 9 janvier à 12H30/ Maud
Jeudi 16 janvier à 12H30/Maud
Jeudi 23 janvier à 12H30/Jeudi 30 janvier à 12H30/Maud
Jeudi 6 févrir à 12H3Jeudi 13 février à 12H30 / Maud
Jeudi 20 février à 12H30 / Maud